-- В начало сайта - | - Карта - | - Фотогалерея - | - БСТ Онлайн - | - Онлайн радио - | - Доска объявлений - | - Обратная связь --
Навигация по сайту

добавить на Яндекс


Новости партнеров

XML error in File: http://savaleevo.ru/rss.xml

XML error: Space required after the Public Identifier at line 1


» » Баня и ее польза

Баня и ее польза

Категория: Советы | 8-09-2011, 16:42 | Просмотров: 3402

Баня и ее пользаБаня является закаливающей процедурой при правильном к ней отношении. Эту процедуру любят, по-видимому, все без исключения мужчины, сочетая водную процедуру с разными другими удовольствиями. В чем же секрет успеха бани с древних времен? Греческое слово "баня" переводится как "выгоняю печаль и боль". И она в действительности оправдывает свое название. Для русского человека баня - это также возможность привести в порядок здоровье и общее положение организма.

Теплоотдача тела в парилке почти полностью прекращается, повышается его температура, а это ведет за собой усиление процесса метаболизма и выведение из организма продуктов обмена через пот, при этом заметно облегчается работа почек.

Кожные капилляры переполняются кровью, она отливает от всех внутренних органов. В организме благодаря этому устраняются застойные явления, а также улучшается кровообращение. С медицинской точки зрения, русская баня полезна для людей, больных астмой, так как резкие температурные перепады стимулируют вегетативную функцию надпочечников, а это помогает избавиться от бронхиальной астмы.

Паровая баня является отличным тренингом для Вашей иммунной системы, а также хорошей профилактикой острых респираторных заболеваний, ну и закаляет организм в целом.

После парилки в русской бане принято проводить процедуры холодной водой. При этом капилляры сужаются, что улучшает деятельность сердца и нормализует кровяное давление.

Баня, безусловно, полезна и необходима не только для поддержки общей формы, здоровья, но и молодости, бодрости и хорошего настроения. В бане вы можете делать себе питательные ванны, омолаживающие маски, просто очищать тело от отмерших клеток, лечить волосы и кожу головы. В горячем воздухе бани очень хорошо использовать ароматизаторы, эфирные масла: они активно влияют на кожу, органы дыхания, иммунную и нервную системы. В русской бане используют веники, их применение нормализует нервную деятельность, усиливает потоотделение, помогает вывести токсины из организма.



Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:


Вопрос: Почтовый индекс д. Бишаул-Унгарово
Ответ:





Поиск по сайту

Авторизация


Регистрация

Кармаскалинский портал

Последние новости


Из каких источников вы узнаете о новостях села, района, республики, страны и мира:
-периодическая печать
-радио и телевидение
-Интернет
-др. источники